안구 질환 특징과 종류, 건강한 안구를 위한 습관

안구 질환의 특징 

시야가 흐려지는 현상은 점진적으로 발생하거나 갑자기 발생할 수 있으며 한쪽 또는 양쪽 눈에 영향을 미칠 수 있습니다. 백내장, 녹내장, 황반변성과 같은 질환뿐만 아니라 근시, 원시, 난시와 같은 굴절 이상으로 발생할 수 있습니다. 복시라고도 알려진 이중 시력은 한 사람이 한 물체의 두 개의 이미지를 볼 때 발생합니다. 그것은 눈의 움직임을 조절하는 근육의 문제, 신경 손상 또는 특정한 근본적인 건강 상태에 의해 발생할 수 있습니다. 빛의 섬광 또는 시야에 떠다니는 얼룩 또는 반점은 유리질 겔 변화 또는 망막 박리의 존재를 나타낼 수 있습니다. 부유물은 일반적으로 무해하지만, 갑자기 시작되거나 빛의 섬광을 동반한 부유물의 상당한 증가는 즉각적인 의학적 주의를 요합니다. 눈의 가려움, 타는 듯한 느낌 또는 이물감은 안구건조증, 알레르기 또는 환경성 자극제를 나타낼 수 있습니다. 지속적인 자극은 근본적인 원인과 적절한 치료를 결정하기 위해 안과 의사의 평가를 필요로 할 수 있습니다. 눈의 피로는 장시간 독서, 컴퓨터 사용, 또는 가까운 작업 후에 흔히 발생합니다. 그러나 지속적인 눈의 피로나 불편함은 교정되지 않은 난시나 노안과 같은 근본적인 굴절 이상의 징후일 수 있습니다. 눈병의 증상을 인식하는 것은 조기 발견과 신속한 치료에 매우 중요합니다. 시각 장애와 눈 통증부터 시력의 질 변화에 이르기까지 이러한 증상을 이해하는 것은 눈 건강을 보호하고 시력을 보존하기 위한 사전 조치를 취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시력과 관련하여 특이하거나 지속적인 증상이 나타나면 주저하지 말고 안과 의사와 예약을 하여 종합적인 평가를 받으시기 바랍니다. 시력은 소중하고, 경계를 늦추지 않고 적시에 치료를 받음으로써 앞으로 몇 년 동안 명확한 시력과 최적의 눈 건강을 유지할 수 있습니다.

 

발병률이 높은 안구질환의 종류 

백내장은 눈의 자연 수정체가 흐려지는 것이 특징인 흔한 나이와 관련된 질환입니다. 이로 인해 시야가 흐려지고, 눈이 부시고, 빛이 약하면 잘 보이지 않을 수 있습니다. 백내장은 흐린 수정체를 인공 수정체로 대체하는 백내장 수술로 매우 효과적인 치료법입니다. 녹내장은 안압 상승으로 인해 시신경이 손상되는 것이 특징인 안질환의 한 종류입니다. 녹내장은 점진적인 시력 감퇴와 영구적인 실명을 초래할 수 있습니다. 녹내장 치료는 안약 처방, 레이저 치료 또는 수술을 통해 안압을 낮추고 시신경이 더 이상 손상되지 않도록 하는 것이 목표입니다. 흔히 근시라고 불리는 근시는 가까운 물체는 선명하게 유지하면서 먼 물체는 흐릿하게 보이는 굴절 이상입니다. 이것은 눈이 정상보다 길거나 각막이 너무 가파르기 때문에 광선이 망막 앞에 직접 초점을 맞추는 것이 아니라 초점을 맞출 때 발생합니다. 원시는 굴절 이상으로 가까운 물체는 흐릿하게 보이는 반면 먼 물체는 선명하게 보이는 것입니다. 이것은 눈이 정상보다 짧거나 각막이 너무 납작하여 광선이 망막에 직접 닿지 않고 초점을 맞출 때 발생합니다. 결과적으로 망막 뒤에 영상이 집중되어 근시가 흐려집니다. 난시는 각막이나 수정체의 불규칙한 곡률로 인해 발생하는 굴절 이상으로 모든 거리에서 시야가 왜곡되거나 흐릿해집니다. 난시는 눈의 길이나 모양에 문제가 있는 근시나 근시와 달리 각막이나 수정체가 서로 다른 경락에서 일정하지 않은 곡선을 가지고 있어 광선이 망막에 고르지 않게 집중되는 현상을 말합니다.

 

건강한 안구를 위한 습관 

손바닥을 격렬하게 비벼 열을 발생시킨 다음, 압력을 가하지 않고 감은 눈 위에 손을 얹습니다. 긴장을 풀고 몇 분 동안 깊이 호흡하여 따뜻함이 눈을 진정시키고 이완을 촉진합니다. 눈을 원을 그리며 부드럽게 굴리세요, 먼저 시계 방향으로, 그러고 나서 반시계 방향으로. 움직임이 눈 근육을 마사지하고 순환을 향상하도록 하면서, 긴장하지 않고 눈을 부드럽게 움직이는 것에 집중하세요. 눈을 만지기 전, 특히 콘택트렌즈를 끼우거나 제거하거나 점안액을 바를 때는 비누와 물로 손을 깨끗이 씻어야 합니다. 이는 세균과 박테리아가 눈으로 옮겨지는 것을 방지하여 감염의 위험을 줄이는데 도움이 됩니다. 규칙적인 신체 활동은 혈액 순환을 향상하고, 당뇨병과 고혈압과 같은 전신 질환의 위험을 감소시키고, 전반적인 눈 건강을 지원할 수 있습니다. 건강한 눈을 유지하고 눈 질환을 예방하기 위해 일주일의 대부분의 날에 최소 30분의 적당한 운동을 목표로 하세요. 흡연은 나이와 관련된 황반변성, 백내장, 당뇨망막병증을 포함한 다양한 눈 질환의 중요한 위험 요소입니다. 담배를 끊거나 간접흡연에 노출되는 것을 피하는 것은 이러한 시력을 위협하는 질환의 발생 위험을 줄이고 눈 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사로서, 저는 여러분이 이러한 예방 조치를 일상생활에 포함시키고, 앞으로 몇 년 동안 최적의 눈 건강을 보장하기 위해 정기적인 눈 관리를 우선시할 것을 권장합니다. 오늘날 여러분의 눈 건강에 투자함으로써, 여러분은 선명하고 편안한 시력을 즐길 수 있고, 여러분의 소중한 시력의 선물을 평생 동안 보존할 수 있습니다.